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医生回答(1)
蓝景 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
碧生源减肥茶一般需要喝15天到30天左右，具体的时间需要根据个人的实际情况进行判断。
碧生源减肥茶中的主要成分是荷叶、决明子、山楂、红茶等，具有辅助减肥的作用。如果个人体质比较好，并且身体新陈代谢速度比较快，一般喝15天左右就可以。如果个人体质比较差，并且身体新陈代谢速度比较慢，喝的时间可能会久一些，一般在30天左右。但是不建议长期喝减肥茶，因为减肥茶只是起到辅助减肥的作用，如果长期喝减肥茶，可能会导致身体出现营养不良的情况，并且还会影响身体健康。
减肥期间要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如青菜、苹果、猕猴桃等，同时还可以多吃一些含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米、红薯等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，同时还可以预防便秘。建议患者通过科学的方式进行减肥，避免通过节食、吃减肥药等不健康的方式进行减肥，以免对身体造成不良的影响。
2022-04-22 18:32
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