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绿豆芽的功效与作用
补充说明：绿豆芽的功效与作用
a******W 2022-04-22 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
绿豆芽具有利尿、清热解毒、预防牙龈出血、补充维生素C、促进骨骼健康等功效和作用。
1.利尿
绿豆芽富含水分及膳食纤维，能增加排尿量，有助于排除体内废物。
2.清热解毒
绿豆芽性寒凉，具有清热解毒的功效，可缓解因上火引起的口舌生疮等症状。
3.预防牙龈出血
适量食用绿豆芽可以补充维生素C，增强毛细血管壁的致密性，降低其通透性，从而起到预防牙龈出血的目的。
4.补充维生素C
绿豆芽中含有丰富的维生素C，能够促进胶原蛋白合成，维持皮肤、黏膜正常结构和功能，有利于伤口愈合。
5.促进骨骼健康
绿豆芽中的钙质含量较高，而钙是构成骨骼的重要元素之一，因此适当摄入绿豆芽对促进骨骼健康有益。
虽然绿豆芽营养丰富且口感爽脆，但建议在烹饪时避免添加过多油盐，以保持其原有的清淡风味。此外，对于消化功能较弱的人群而言，进食绿豆芽后可能会出现腹胀等不适症状，此时应减少摄入量或暂时停止食用。
2024-01-30 03:02
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牙龈出血是口腔科常见的症状之一。细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期——牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，近年来，牙周病与糖尿病的关系也越来越被医学界所认识。
症状起因：一、细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因。当口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗，一但受到刺激，牙龈就容易出血。这就是牙龈出血的原因。由于牙龈炎是牙周炎的早期，所以，定期的洁治(洗牙)以去处牙体上的牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。 二、牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙齿开始出现松动，仅仅定期的洁治(洗牙)已经不能使病变恢复，只有采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗，才能缓解病症。 三、通常的口腔理论认为，牙龈出血是是牙龈组织缺乏维生素C，引发一种厌氧菌的滋生和爆发而导致的，这种说法只是从表面现象进行解释，实际上并没有找到问题的根源。 四、实际上，现代的生理研究发现，牙龈出血是牙龈组织的一种过早生理退化现象，继而导致牙龈营养缺陷。因此单纯大量服食维生素C，是治标不治本。此外还有许多保健理论认为，牙龈出血是由上火引起，这其中也有一个误区，就是对“上火”这个概念的解释。人们普遍理解的‘上火发炎’属于西医理论，与传统中医所说的‘内火’‘湿火’是完全不同的两个概念，牙龈出血属于后者的理论范畴，因此市面上流行的多数口腔卫生用品，以消毒杀菌为手段，对于治疗牙龈出血是没有根本作用的。还有些健牙产品，将牙龈出血与外伤出血混为一谈，说什么止血杀菌防感染，就更牵强了。
常见检查：
就诊科室：口腔
