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白萝卜冰糖雪梨煮水的功效
补充说明：白萝卜冰糖雪梨煮水的功效
a******W 2022-04-22 18:21
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医生回答(1)
杨炯同 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
白萝卜冰糖雪梨煮水具有清热化痰、润肺止咳、解表散寒、利尿消食等功效和作用。
1.清热化痰
白萝卜性味辛甘凉，具有清热生津、化痰止咳之效；冰糖性平，归肺经，能养阴润燥、清火解毒；雪梨性微寒，有润燥、生津、清热化痰等功效。合用可增强清热化痰的效果。
2.润肺止咳
白萝卜富含水分及维生素C，能够促进呼吸道黏膜分泌物的排出，缓解咳嗽症状；雪梨含有丰富的膳食纤维和多种有机酸，有助于改善呼吸系统的功能，从而起到润肺止咳的作用。
3.解表散寒
白萝卜具有一定的祛风解表作用，而雪梨则有一定的镇静止痛效果，两者合用可以起到解表散寒的作用。
4.利尿消食
白萝卜中含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进肠道蠕动，加速食物消化吸收，同时还能增加排尿量，有利于体内废物的排出。
在食用白萝卜冰糖雪梨煮水时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道不适。此外，对于脾胃虚寒者而言，不宜长期大量饮用，以免加重病情。
2024-03-04 04:57
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