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吃肉酥的好处
补充说明：吃肉酥的好处
a******W 2022-04-22 18:22
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医生回答(1)
罗琴玺 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
吃肉酥的好处主要包括补充营养、提供能量、促进消化、增进食欲、辅助预防心脑血管疾病等，但需注意适量食用。
1、补充营养
肉酥主要是由鸡肉、猪肉、牛肉等肉类制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、提供能量
肉酥中含有丰富的蛋白质，其是构成人体组织、器官的重要成分，适量食用可以为人体补充所需要的能量，维持机体正常生理功能。
3、促进消化
肉酥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
4、增进食欲
肉酥的口感香酥软嫩，适量食用可以增进食欲，促进后续食物的摄入，有利于保持营养均衡。
5、辅助预防心脑血管疾病
肉酥中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，适量食用可以软化血管，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
需要注意的是，肉酥中的脂肪、胆固醇含量较高，过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，还可能会导致血液中的甘油三酯和胆固醇升高，增加患高血脂症的风险。因此，患者应该适量食用肉酥。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-23 00:24
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