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香菇虫草花鸡汤的功效
补充说明：香菇虫草花鸡汤的功效
a******W 2022-04-22 18:22
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医生回答(1)
张勋 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
香菇虫草花鸡汤具有补气益肾、滋阴润燥、养血生发、健脾开胃、增强免疫力等功效和作用。
1.补气益肾
香菇中的多糖类物质可以促进机体新陈代谢，改善血液循环；虫草花具有补肺益肾、止咳平喘的功效；两者合用可增强机体抗疲劳能力。
2.滋阴润燥
香菇中的多种氨基酸有助于提高皮肤水分含量，保持肌肤弹性；虫草花具有一定的抗氧化作用，能减缓细胞老化过程；二者共同发挥作用可达到滋养肌肤的目的。
3.养血生发
香菇中所含有的铁元素能够促进红细胞的生成，从而起到养血的作用；而虫草花则对头发有一定的滋养效果，因此二者搭配食用有养血生发的效果。
4.健脾开胃
香菇中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能；虫草花具有一定的镇静作用，可缓解由脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状；二者合用有利于健脾开胃。
5.增强免疫力
香菇中的多糖体可刺激T淋巴细胞产生干扰素，进而发挥免疫调节作用；虫草花含有丰富的微量元素和生物碱，这些成分能够增强机体的抗病能力；二者协同作用可增强机体免疫力。
在食用香菇虫草花鸡汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或引起其他不良反应。对于存在高血压、高血糖等疾病的人群而言，应谨慎食用，以免影响病情控制。
2024-02-12 10:58
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