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口香糖能胖吗
补充说明：口香糖能胖吗
a******W 2022-04-23 20:25
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医生回答(1)
杨权嘉 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
通常情况下，吃口香糖不会变胖。
口香糖的主要成分是天然树胶或甘油树脂，并加入了薄荷、柠檬、甜味剂等成分制作而成，其中并不含有大量的糖分，因此适当吃口香糖并不会导致身体发胖，而且适当吃口香糖还可以促进口腔内唾液分泌，有助于食物的消化，能够在一定程度上改善食欲不振的情况。需要注意的是，不建议过多吃口香糖，因为口香糖中含有大量的糖分，如果过多吃口香糖，可能会导致体内的糖分摄入过多，无法及时被身体消耗，从而转化为脂肪，堆积在体内，进而导致身体发胖。
建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过多吃含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，以免导致身体发胖。平时可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于促进脂肪消耗，从而改善发胖的情况。
2022-04-23 23:49
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