发病时间：不清楚
高中生可以喝铁观音茶吗?
补充说明：高中生可以喝铁观音茶吗?
a******W 2022-04-23 20:25
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医生回答(1)
杨炯同 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
高中生可以适量饮用铁观音茶。
铁观音茶中含有一定量的矿物质及维生素成分，适当饮用能够为身体补充营养物质，并且还可以促进新陈代谢以及血液循环，有利于身体健康。此外，铁观音茶中还含有一定的氨基酸以及微量元素，有助于增强机体免疫力，因此，高中生一般是可以适量喝铁观音茶的。但是需要注意的是，由于铁观音茶属于一种饮品，其中含有一定的咖啡碱成分，所以不可以大量地喝，否则容易引起失眠的情况发生。
如果学生存在睡眠障碍、贫血等问题，则不建议饮用铁观音茶。
对于高中生而言，在喝茶时需注意控制摄入量，避免过量导致不良反应的发生。同时还要注意保持良好的作息习惯，尽量不要熬夜，以免影响学业成绩。
2024-03-06 23:22
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