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花生米红枣山药一起煮粥吃可以吗
补充说明：花生米红枣山药一起煮粥吃可以吗
a******W 2022-04-23 20:28
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医生回答(1)
王骥 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
花生米红枣山药可以一起煮粥吃。
这三种食材都是日常生活中常见的食物，并且都具有较高的营养价值，其中花生米中含有蛋白质、脂肪以及多种微量元素，而红枣则富含糖类、胡萝卜素等多种营养成分，山药中还存在淀粉酶、多酚氧化酶等物质，适当食用有利于机体补充所需的营养物质。
如果患者对花生、红枣或山药过敏，则不建议食用此类食物，以免诱发或加重过敏反应。
在食用上述提及的所有食材时都要注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对于特殊人群如孕妇或糖尿病患者，在食用前应咨询医生意见以确保安全。
2024-03-08 17:33
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