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鸡蛋可以和豆类煮在一起吃吗
补充说明：鸡蛋可以和豆类煮在一起吃吗
a******W 2022-04-24 22:32
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医生回答(1)
汤京 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
鸡蛋可以和豆类煮在一起吃。
鸡蛋和豆类都是营养丰富的食材，含有高质量的蛋白质以及其他多种维生素和矿物质。从营养学角度来看，两者一起食用可以为身体提供全面的养分，并且有助于增强免疫力。
对于有食物过敏史或消化系统敏感性较高的人来说，鸡蛋与豆类同食可能引发过敏反应或胃肠道不适。
在食用鸡蛋和豆类时，应注意观察自身是否出现过敏症状，同时避免过量摄入以减少潜在风险。此外，为了保证食品安全，建议购买新鲜、未经加工的食材，并妥善储存。
2024-02-05 09:41
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