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维生素D和钙片有区别吗
补充说明:维生素D和钙片有区别吗
a******W 2022-04-24 22:35
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维生素D和钙片有区别。
维生素D是一种脂溶性维生素,具有促进小肠黏膜细胞合成和分泌钙结合蛋白以及促进机体对钙、磷的吸收等作用,因此其需要经过肝脏进行活化后才能被人体利用;而钙片中主要成分为碳酸钙、柠檬酸钙等含钙物质,可直接被人体吸收利用。
在某些特定情况下,维生素D缺乏可能导致钙吸收不足,进而影响骨骼健康。此时,除了补充维生素D外还需额外摄入钙质以满足身体需求。
对于维生素D和钙的需求,建议咨询医生或营养师的意见,并定期进行血液生化检查来监测体内水平,确保两者平衡有助于维持身体健康。
2024-03-17 11:44
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