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羊肉炖土豆的功效与作用
补充说明:羊肉炖土豆的功效与作用
a******W 2022-04-24 22:34
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羊肉炖土豆中,羊肉含有丰富的蛋白质,而土豆富含碳水化合物,两者结合食用具有补充蛋白质、提供能量、增强免疫力、促进消化、改善贫血等功效和作用。
1.补充蛋白质
羊肉中含有丰富的蛋白质,可以为身体提供必需氨基酸,维持组织生长和修复。
2.提供能量
土豆中的碳水化合物在体内氧化可产生热量,以供机体生命活动所需。
3.增强免疫力
适量食用羊肉炖土豆可以增加营养摄入,有助于提高机体抵抗力。
4.促进消化
土豆中含有的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动,促进食物消化吸收。
5.改善贫血
羊肉含有铁元素,而土豆中的维生素C有利于非血红素铁的吸收,从而达到补血的效果。
对于需要补充营养或特定需求的人群,可以适量食用羊肉炖土豆。但建议患有高血压、高血脂等疾病者不宜过量食用,以免导致病情加重。
2024-02-21 19:22
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。
多发人群:所有人群,主要是女性,老年人
治疗费用:市三甲医院约(2000 —— 5000元)