发病时间:不清楚
补充说明:28岁个子矮怎么能长高
2022-03-25 11:51
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28岁个子矮,想要长高一般可以通过补充钙量、进行户外运动进行治疗。如果患者想要长高,生长期间需要保持充足的钙摄入量,每天保证钙摄入量在1000毫克以上。可以服用钙片或者多喝牛奶,多吃含钙高的肉类、豆类食品。运动方面患者可以每天慢跑半小时,或者打羽毛球、游泳、爬山等,多做运动进而增强身体抵抗能力,帮助患者长高。建议患者去做生长激素的测定,测试生长激素分泌的水平,明确自身身体状态。
2022-03-28 12:12
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