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红甜菜根粉的功效
补充说明：红甜菜根粉的功效
a******W 2022-04-24 22:37
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医生回答(1)
郁许 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
红甜菜根粉具有抗氧化活性、抗炎作用、促进消化、改善贫血、调节血糖水平等功效和作用。
1.抗氧化活性
红甜菜根粉中的花青素具有清除自由基的作用，能有效对抗氧化应激。
2.抗炎作用
红甜菜根粉中的一些成分能够抑制炎症介质的产生，从而发挥一定的抗炎效果。
3.促进消化
红甜菜根粉富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且有助于维持正常的肠道菌群平衡。
4.改善贫血
红甜菜根粉含有一定量的铁元素，其为血红蛋白合成所必需，适当食用可辅助预防缺铁性贫血的发生。
5.调节血糖水平
红甜菜根粉中的碳水化合物在体内代谢时会产生葡萄糖，进而影响血糖浓度。
注意控制红甜菜根粉的摄入量，避免过量导致血糖波动。对于糖尿病患者而言，使用前应咨询医生或营养师的意见。
2024-03-14 09:33
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