发病时间：不清楚
睡菜根
补充说明：睡菜根
a******W 2014-07-24 14:41
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医生回答(1)
黄颖 主治医师 三甲
提问
通常情况下，睡菜根可以吃，但需适量食用。
菜根中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以改善消化不良的情况。另外，菜根中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以改善便秘的情况。因此，睡菜根可以吃。但患者需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。同时，还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以提高自身免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情，损害身体健康。
2014-07-24 14:41
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