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鸡蛋清吃多了有什么好处和坏处
补充说明：鸡蛋清吃多了有什么好处和坏处
a******W 2022-04-24 22:33
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医生回答(1)
吴若皓 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
鸡蛋清吃多了一般具有补充营养、提供能量、提高免疫力等好处，但也可能会导致消化不良、过敏等坏处。
1、好处
鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进大脑的发育。同时，鸡蛋清中含有丰富的蛋白质，可以为人体提供能量，维持机体各组织器官的正常生理功能。此外，鸡蛋清中含有丰富的维生素，可以促进机体的新陈代谢，有助于提高免疫力。
2、坏处
鸡蛋清中含有丰富的蛋白质，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，鸡蛋清中含有丰富的蛋白质，如果患者过量食用，可能会导致体内摄入蛋白质过多，从而引起消化不良的情况。患者可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。必要时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮、复方消化酶等药物进行治疗。
此外，对鸡蛋过敏的人群食用鸡蛋清后，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用鸡蛋清，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-04-25 09:57
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