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梨含维生素c多少
补充说明：梨含维生素c多少
a******W 2022-04-25 18:27
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医生回答(1)
杭建盈 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
梨含维生素C大约为50毫克左右。
梨是日常生活中常见的一种水果，营养价值较高，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、钾、钙、磷、铁等营养成分，适当的吃梨能够补充机体所需的营养，对人体健康有一定的好处。梨中的维生素C含量较高，每100克梨中含有维生素C大约为50毫克左右，适当的吃梨能够补充身体所需的维生素，对提高免疫力有一定的帮助。虽然梨的营养价值较高，但是在吃的时候也要适量，不可以一次性吃太多，以免加重肠胃负担，导致患者出现腹痛、腹泻、恶心等症状，如果患者出现了以上不适症状，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、健胃消食片等药物来治疗。
患者在日常生活中要注意营养均衡，可以适当的吃一些富含维生素C的食物，但应避免过量食用，以免引起不适症状。
2022-04-25 21:18
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