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许莫氏结节做什么运动
补充说明：许莫氏结节做什么运动
a******W 2022-04-25 18:30
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
许莫氏结节一般可以做拉伸运动、游泳、太极、瑜伽等运动。
1、拉伸运动
许莫氏结节是指腰椎间盘的软骨板破裂，髓核向椎间盘内突出，压迫神经根而引起的一种疾病。患者可以通过拉伸运动的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。建议患者可以通过瑜伽、普拉提等方式进行锻炼。
2、游泳
游泳是一种全身肌肉协调的运动，可以锻炼腰背部的肌肉，有利于维持脊柱的稳定性，在一定程度上可以缓解腰椎间盘突出症引起的腰部疼痛症状。建议患者可以适当进行游泳运动，避免长时间游泳。
3、太极
太极拳是一种常见的运动，在打拳时，患者腰部会向前向后扭转，双臂向前平举，双手托住头部，有利于缓解腰部肌肉紧张，对病情的恢复有一定的帮助。
4、瑜伽
瑜伽可以促进血液循环，有利于缓解腰部疼痛症状，患者可以通过特殊的瑜伽姿势进行缓解，如弓背式、侧卧式等。
5、其他运动
患者还可以适当进行慢跑、散步、打太极拳等有氧运动，可以促进机体新陈代谢，有利于病情的恢复。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-26 00:04
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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适用于重度痤疮，尤其适用于结节囊肿型痤疮，亦可用于毛发红糠疹等疾病。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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