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山楂和山里红营养价值一样吗
补充说明：山楂和山里红营养价值一样吗
a******W 2022-04-25 18:28
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医生回答(1)
王精炎 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
山楂和山里红的营养价值不一样，但都有助于促进消化和降低血脂水平。
虽然山楂和山里红都属于药食同源的食物，且都具有较高的营养价值，但是它们的功效与作用有所区别。山楂味甘、性微温，入脾、胃、肝经，有消食化积、行气散瘀的作用，常用于治疗饮食积滞、泻痢腹痛、疝气痛等病症。而山里红外表鲜艳可爱，味道酸甜可口，具有很高的营养价值，其中所含的黄酮类物质能维持血管壁的弹性，防止动脉硬化的发生，对防治心血管疾病有益。基于上述考虑，两者的营养价值不同。
此外，对于患有胃病的人群而言，需注意适量食用山楂或山里红，以免引起不适症状加重。
日常生活中，适当食用山楂和山里红能够为身体提供多种营养成分，并起到一定的保健功效。但需要注意的是，若存在脾胃虚弱等问题，则不宜过多摄入，以减少可能引起的不良反应。
2024-04-04 01:49
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