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健身的人尿酸高正常吗
补充说明：健身的人尿酸高正常吗
2022-04-25 18:33
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精选回答(1)
刘爱华 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长于对类风湿关节炎、痛风，骨关节炎，骨质疏松，强直性脊柱炎，银屑病关节炎，红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治，经验丰富。
提问
健身的人尿酸高一般属于正常情况。
度无氧运动会消耗体内过多的能量，而能量的过度消耗会产生酸性物质，从而导致尿酸的增加。此外，在锻炼时会出很多汗，若不及时补水或补水不足，相当于血液浓度，血尿酸会随浓度自然变化。尿酸浓度本身的变化是诱发痛风发作的因素，在高尿酸血症患者中，尿酸晶体沉积在关节中，过度运动可能会导致关节损伤，导致尿酸脱落，这也会诱发痛风的急性发作。
健身前热身，尤其是力量训练前，在正式健身之前，必须对身体肌肉群进行热身训练，以移动关节并激活身体肌肉群。
2022-08-03 17:01
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医生回答(1)
杨芹 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
无氧活动，如负重练习以及快速短跑等会造成尿酸提高。为了使尿酸尽量降至正常范畴，提议你饮食方面肯定要注重，不要吃含嘌呤高的食品，如植物的内脏，虾蟹，海鲜，豆类，肉类，蛋类，鱼类，花生也要少吃，最佳多吃新鲜菌类水果及粗粮，肯定要多喝水，每日水量在2000毫升以上，一定要戒酒，这样就有大概使尿酸降低，不妨试试看。
2022-04-26 02:51
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尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为，尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变，对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。
注意事项： 检查前-禁止剧烈运动，保持良好的饮食和作息。 检查时-即先排出一部分尿弃去，以冲掉留在尿道口及前尿道的细菌，然后将中段尿留取送检。 不适宜人群-月经期中的女性...
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