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红糖姜茶水的作用
补充说明：红糖姜茶水的作用
a******W 2022-04-25 18:32
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医生回答(1)
杨秋密 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
红糖姜茶水具有缓解痛经、改善血液循环、暖胃驱寒、补气养血等功效和作用。
1.缓解痛经
由于红糖姜茶中的生姜具有促进前列腺素分解的功效，从而减少其对子宫平滑肌的刺激，进而起到缓解痛经的作用。
2.改善血液循环
红糖姜茶中含有的姜辣素能够扩张血管，促进血液流动，从而达到改善血液循环的效果。
3.暖胃驱寒
红糖姜茶中的红糖可以补充能量，而生姜则能促进消化液分泌，增强食欲，同时还可以起到一定的祛风散寒效果。
4.补气养血
红糖姜茶中的红糖含有铁元素，可被人体吸收利用，促进血红蛋白合成，改善贫血症状；而生姜有助于促进新陈代谢，提高身体免疫力。
饮用红糖姜茶时需注意适量，避免过量摄入导致血糖波动或消化不良等问题。对于有特定疾病如高血压的人群来说，应谨慎使用，并在医生指导下进行。
2024-02-12 13:49
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