发病时间:不清楚
每天睡七个小时够吗初中生
补充说明:每天睡七个小时够吗初中生
a******W 2022-04-25 18:29
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医生回答(1)
一般来说,初中生每天睡7小时是不够的。
初中的学生正处于生长发育的关键时期,此时如果得不到足够的休息,就会影响到身体的正常生长发育,导致免疫力下降、内分泌失调等问题,进而影响到学习成绩和身体健康。因此,为了确保学生的身心健康,学校应该合理安排课程和作业量,保证学生有足够的睡眠时间。
但是具体情况因人而异,体质较好且作息规律的学生可能只需要较少的睡眠时间即可满足需求。
家长应监督孩子保持良好的作息习惯,并关注其日常表现以判断是否存在睡眠不足的影响。如有必要,可咨询专业医生或心理咨询师,为孩子提供适当的指导和帮助。
2024-02-16 13:30
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