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大麦嫩苗青汁的功效
补充说明：大麦嫩苗青汁的功效
a******W 2022-04-26 19:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大麦嫩苗青汁具有营养补充、排毒养颜、改善便秘、调节血糖、辅助减肥等功效和作用。
1.营养补充
大麦嫩苗青汁富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，适量食用可为人体提供必要的营养素。
2.排毒养颜
青汁中的抗氧化物质有助于清除体内自由基，促进新陈代谢，从而达到排毒养颜的效果。
3.改善便秘
青汁中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘症状。
4.调节血糖
青汁中含有的铬元素可以帮助提高胰岛素敏感性，进而起到一定的降糖效果。
5.辅助减肥
青汁中的膳食纤维具有饱腹感，减少食物摄入量；同时其可促进胃肠道蠕动，帮助排出体内废物。
使用大麦嫩苗青汁前需确保自身对其无过敏反应。此外，建议在专业人士指导下进行相关功效的发挥，以确保安全有效。
2024-02-03 14:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
