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颈3一6椎间盘突出要注意什么
补充说明:颈3一6椎间盘突出要注意什么
a******W 2022-04-26 19:01
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医生回答(1)
颈3一6椎间盘突出要注意休息、注意保暖、注意饮食、注意功能锻炼、注意颈部保暖等。
1、注意休息
颈椎间盘突出的患者平时要注意休息,避免长时间低头,也不要长时间伏案工作,以免导致病情加重,不利于病情恢复。
2、注意保暖
颈椎间盘突出的患者平时要注意保暖,避免颈部受凉,以免导致局部血液循环不畅,使颈部肌肉处于紧张状态,从而导致病情加重。
3、注意饮食
颈椎间盘突出的患者要注意饮食,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,也不要吃生冷的食物,比如冰激凌、冰块等,以免导致颈部肌肉受到刺激,使病情加重。
4、注意功能锻炼
颈椎间盘突出的患者平时可以进行一些功能锻炼,比如颈部保健操、游泳、打羽毛球等,可以放松颈部肌肉,促进局部血液循环,有利于病情恢复。
5、注意颈部保暖
颈椎间盘突出的患者平时要注意颈部保暖,以免受凉,导致局部血液循环不畅,使颈部肌肉处于紧张状态,从而导致病情加重。
如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗,以免延误病情。
2022-04-27 04:26
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