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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量地吃炒鸡蛋。
炒鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等物质，能够促进产后身体恢复，并且提高乳汁的质量，有利于宝宝生长发育。但由于鸡蛋属于高蛋白食物，如果摄入过多容易引起腹胀、腹泻等症状，所以要控制好进食量。
若产妇对鸡蛋过敏，则不建议食用炒鸡蛋以及其他蛋类制品。
需要注意的是，在坐月子期间饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复和乳汁分泌。
2024-04-05 01:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
