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维生素bc能一起吃吗

发病时间:不清楚

维生素bc能一起吃吗

补充说明:维生素bc能一起吃吗

a******W 2022-04-26 19:01

腹泻 恶心呕吐 维生素B 维生素C 水溶性维生素 维生素

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医生回答(1)

诸葛欢节 主治医师 三甲

擅长:口腔科

提问

维生素B族和维生素C可以一起食用。
维生素B族和维生素C都属于水溶性维生素,在体内有协同作用,能够增强机体免疫力、促进铁的吸收等。两者之间没有相互影响,因此可以一起服用。
在缺乏这两种维生素的情况下,可以适量摄入以满足身体需要。但若过量摄入可能导致腹泻、恶心呕吐等不适症状。
对于同时补充维生素B和维生素C制剂的患者,应注意可能出现的不良反应,并定期监测血液中两种维生素的浓度,确保其处于正常范围内。

2024-02-19 20:52

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