发病时间：不清楚
bmi值25算胖吗
补充说明：bmi值25算胖吗
a******W 2022-04-23 20:30
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医生回答(1)
孙印 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
25的BMI不算胖，但处于超重边缘，需要关注饮食和运动习惯，以维持健康的体重。
25的BMI表明体重略高于正常水平，但仍处于可接受范围内。若继续摄入高热量食物而不进行适当锻炼，可能会导致体重进一步增加，进而影响身体健康。因此，建议调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，并增加有氧运动量，如快走、跑步等，以帮助控制体重。
如果患者是运动员或肌肉发达的人群，其肌肉含量较高，此时BMI指数可能偏高，但并不代表肥胖。
在日常生活中，应定期监测BMI值，以确保身体状态良好。同时还要注意均衡饮食和适量运动，避免过度节食或暴饮暴食，以免引起营养不良或代谢紊乱等问题。
2024-02-09 22:18
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