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雪梨煲瘦肉有什么功效
补充说明：雪梨煲瘦肉有什么功效
a******W 2022-04-27 17:58
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医生回答(1)
虞坚尚 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
雪梨煲瘦肉具有清热解毒、滋阴润燥、止咳化痰、养血安神的功效和作用。
1.清热解毒
雪梨性寒味甘，具有清热解毒的功效，能有效缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.滋阴润燥
雪梨性质寒凉，入肺经，能够起到滋阴润燥的效果，对于津液不足所致的咽干舌燥有较好的调理效果。
3.止咳化痰
雪梨含有丰富的水分及多种营养物质，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，从而达到止咳化痰的目的。
4.养血安神
瘦肉中含有的铁元素在维生素C的帮助下可以被人体吸收利用，有助于预防缺铁性贫血的发生。
建议适量食用雪梨煲瘦肉以获取其健康益处。但对上述食材过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，由于雪梨性寒，因此脾胃虚寒者应减少摄入量或避免长期大量食用，以免加重症状。
2024-04-03 02:25
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