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苹果山楂红枣煮水宝宝吃的功效
补充说明：苹果山楂红枣煮水宝宝吃的功效
a******W 2022-04-27 18:03
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医生回答(1)
方勋红 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
苹果山楂红枣煮水可以给宝宝补充营养、促进消化、健脾养胃、润肠通便、止咳化痰。
1.补充营养
苹果、山楂、红枣中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，可以为宝宝提供所需的营养物质。
2.促进消化
苹果中的膳食纤维可增加肠道蠕动，山楂具有一定的助消化作用，从而有助于改善宝宝的消化吸收功能。
3.健脾养胃
苹果、山楂、红枣都属于药食同源的食物，归经于脾经或胃经，能起到辅助调理脾胃的功效。
4.润肠通便
上述食材中含有的水分及膳食纤维能够刺激胃肠蠕动，从而达到缓解便秘的目的。
5.止咳化痰
苹果、山楂、红枣在中医认为性味甘酸微温，入肺经，有平喘、祛痰、止咳之效。
需注意的是，由于三者均为食物，并不能代替药物发挥治疗效果。此外，对于存在消化道疾病或对某些食材过敏的宝宝而言，不宜过量食用以避免引起不适。
2024-03-26 06:20
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