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打完球能喝冰饮料吗
补充说明：打完球能喝冰饮料吗
a******W 2022-04-27 18:03
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医生回答(1)
裘泰 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打完球后不宜立即饮用冰镇饮料。
打完球后立即饮用冰镇饮料会导致身体血管骤然收缩，影响血液循环，增加肌肉酸痛的风险。此外，冰镇饮料可能刺激肠胃，引发腹泻、腹痛等不适症状。
打完球后可以适量饮用温热或常温的电解质饮料以补充水分和恢复体力。
在打篮球的过程中会消耗大量的热量以及水分，在运动之后要注意休息，并且也要注意做好保暖措施，以免出现着凉的情况。
2024-02-11 05:09
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