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来例假可以红糖红枣生姜熬水喝吗
补充说明：来例假可以红糖红枣生姜熬水喝吗
a******W 2022-04-27 18:03
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医生回答(1)
司徒津 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
来例假时，可以适当喝红糖红枣生姜水。
来例假期间，由于体内雌孕激素撤退导致免疫力下降，此时适当的喝一些红糖红枣生姜水，有利于提高身体的新陈代谢能力，并且还可以起到驱寒暖宫的作用，从而预防痛经的情况发生。但是不建议过多地摄入，否则可能会导致体内的血糖浓度升高，甚至还有可能会诱发糖尿病的发生。另外，对于高血糖以及糖尿病患者，则应尽量避免饮用，以免不利于疾病的控制。
如果女性在月经期间存在血糖偏高的现象，则不宜过量饮用上述饮品，以免引起血糖波动。
女性在月经期要注意保暖，同时也要注意饮食调理，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于机体健康。
2024-03-08 00:26
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