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大麦苦荞茶的功效与作用
补充说明：大麦苦荞茶的功效与作用
a******W 2022-04-27 18:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大麦苦荞茶具有抗氧化、降血脂、降血糖、促进消化、减肥等功效和作用。
1.抗氧化
大麦苦荞茶中的黄酮类化合物具有强大的抗氧化能力，能清除自由基，延缓细胞老化。
2.降血脂
苦荞茶中所含有的芦丁等物质能够降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，从而起到降血脂的作用。
3.降血糖
苦荞茶含有丰富的膳食纤维和植物固醇，这些成分可以减缓碳水化合物在肠道内的吸收速度，有助于控制餐后血糖上升。
4.促进消化
苦荞茶富含膳食纤维，可增加胃肠道蠕动，改善便秘情况，并且有助于维持正常体重。
5.减肥
苦荞茶中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少热量摄入，进而达到减肥的目的。
注意适量饮用大麦苦荞茶以避免过量摄入咖啡因导致的不良反应。对于有特殊疾病或过敏史者，建议咨询医生后再进行饮用。
2024-03-16 20:30
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