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芥末籽的功效与禁忌
补充说明：芥末籽的功效与禁忌
a******W 2022-04-27 18:00
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医生回答(1)
吴若皓 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
芥末籽一般具有补充营养、促进消化、提高食欲、缓解便秘、辅助保护血管等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
芥末籽含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
芥末籽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高食欲
芥末籽具有特殊的香气，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况，可以适量食用芥末籽，有利于改善食欲不振的情况。
4、缓解便秘
芥末籽中含有丰富的芥子油，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量食用芥末籽，有利于改善便秘的情况。
5、辅助保护血管
芥末籽中含有丰富的维生素A，可以促进血管的扩张，在一定程度上可以辅助保护血管。
但需要注意的是，芥末籽需控制食用量，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对芥末籽过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-28 04:37
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