发病时间：不清楚
维生素K的功效和作用
补充说明：维生素K的功效和作用
a******W 2022-04-27 18:02
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医生回答(1)
储经桐 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
维生素K具有血液凝固、骨质增强、心血管健康、肝脏保护、皮肤健康等功效和作用。
1.血液凝固
维生素K在体内参与合成凝血因子，促进血液凝固。
2.骨质增强
维生素K有助于骨骼代谢，提高钙吸收利用，从而起到增强骨密度的作用。
3.心血管健康
维生素K对心血管系统有益，可降低心脏疾病风险。
4.肝脏保护
维生素K对于维持正常的肝功能有重要作用，能预防某些肝脏疾病的发生。
5.皮肤健康
维生素K具有抗氧化作用，能够改善皮肤质量，使肌肤更加光滑亮丽。
补充维生素K可通过食用绿叶蔬菜如菠菜、西兰花或强化食品来实现。但任何膳食补充剂都应在咨询医生后使用，以确保安全有效。
2024-03-15 23:42
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