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绿豆发的绿豆芽是发物吗
补充说明：绿豆发的绿豆芽是发物吗
a******W 2022-04-28 18:39
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医生回答(1)
谢魁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
绿豆发的绿豆芽是发物。
发物是指容易引起某些疾病发作或病情恶化的一类食品，如海鲜、辣椒等。绿豆芽性寒凉，能清热解毒，但对体质敏感或有特定疾病的人群来说，摄入过多可能导致症状加剧。此外，绿豆芽含有较高的嘌呤，长期大量食用还可能诱发痛风。因此，尽管绿豆芽营养丰富且口感爽脆，但建议适量食用，并注意个体差异及特殊身体状况。
除了绿豆芽外，常见的发物还包括海鲜、鸡蛋、牛奶等。这些食物在摄入后可能会导致机体免疫系统异常活跃，从而加重炎症反应。
对于过敏体质者或存在慢性病史的人来说，日常饮食中需特别留意各类潜在的发物，以减少不良反应的发生。同时，为确保身体健康，应保持均衡饮食，避免过度依赖某一种食物。
2024-02-18 22:11
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