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每天吃烤鸭好吗
补充说明：每天吃烤鸭好吗
a******W 2022-04-28 18:44
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医生回答(1)
罗琴玺 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
每天吃烤鸭不好。
烤鸭中含有的脂肪和热量较高，且经过烤制后会含有一定的致癌物质，因此不建议每天都吃烤鸭，否则容易引起肥胖或者诱发癌症。
除了上述提及的可能风险外，长期食用烤鸭还可能导致维生素缺乏、消化不良等问题。这主要是因为烤鸭在加工过程中可能会导致部分营养素流失或破坏。
在享受烤鸭美味的同时，适量摄入并搭配蔬菜水果可帮助减少潜在健康风险。若想尝试不同口味，建议选择清淡少盐的烹饪方式，并避免频繁食用。
2024-03-19 16:24
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