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柠檬精油的效果
补充说明：柠檬精油的效果
a******W 2022-04-28 18:41
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬精油具有润肤、美白、抗炎、抗菌、促进消化等功效和作用。
1.润肤
柠檬精油中的维生素C和抗氧化剂有助于滋养皮肤，使肌肤光滑柔嫩。
2.美白
柠檬精油中的柠檬酸具有淡化黑色素的作用，能够提亮肤色，达到美白效果。
3.抗炎
柠檬精油中的一些成分具有抗炎作用，能减轻炎症反应，缓解红肿等不适症状。
4.抗菌
柠檬精油中的某些化合物具有一定的杀菌能力，可帮助抑制细菌生长，减少感染风险。
5.促进消化
柠檬精油中的挥发性成分可以刺激胃液分泌，增加食欲，改善消化吸收功能。
使用柠檬精油时需注意适量，避免过量使用导致皮肤过敏或消化系统不适。另外，孕妇及儿童应谨慎使用，并在专业人士指导下进行。
2024-03-24 19:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
