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三岁宝宝早餐只喝一杯牛奶够吗
补充说明：三岁宝宝早餐只喝一杯牛奶够吗
a******W 2022-04-28 18:43
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医生回答(1)
班行 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
三岁宝宝早餐只喝一杯牛奶不够。
三岁宝宝正处于身体快速发育阶段，对各种营养物质的需求量相对较高，单纯依靠一杯牛奶不能满足其每日所需的各种营养成分。此外，长时间单一饮食可能导致营养不均衡，影响宝宝的身体健康。因此，家长应注意合理搭配宝宝的饮食，保证其获得全面的营养支持。
如果孩子处于生长发育期或存在特殊疾病状态，可能需要额外增加蛋白质摄入量以支持组织修复和生长。必要时，可在医生指导下调整孩子的膳食计划。
对于三岁的宝宝而言，除了确保足够的奶类摄入外，还要注意多样化饮食，适当添加富含铁、钙等微量元素的食物，如菠菜、豆腐等，以促进健康成长。
2024-02-16 21:14
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