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火龙果拌酸奶什么时候吃好
补充说明：火龙果拌酸奶什么时候吃好
a******W 2022-04-28 18:42
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医生回答(1)
杨向 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
火龙果拌酸奶一般在饭后半小时到一个小时吃比较好，能够促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
火龙果拌酸奶是一种比较常见的食物，火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、花青素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，酸奶中含有丰富的蛋白质、乳酸菌、钙元素、铁元素等营养成分，适当地吃火龙果拌酸奶能够补充身体所需的营养，对增强体质能够起到一定的辅助作用。而且酸奶中还含有大量的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，对预防和缓解便秘有一定的帮助。
火龙果拌酸奶通常是在饭后半小时到一个小时吃，因为酸奶中含有大量的蛋白质，如果在饭前吃可能会对胃肠道造成一定的负担，而且还会导致胃酸分泌过多，从而引起胃痛、反酸等症状。
如果患者吃了过量的火龙果拌酸奶，出现了胃肠不适的情况，可以在医生指导下口服多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2022-04-29 07:02
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