晕血的女孩子来大姨妈是怎么度过的

吴然克 主治医师 三甲

擅长：妇科

提问

大姨妈指的是月经，晕血的女孩子来月经，可以通过放松心情、多休息、饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式度过。

1、放松心情

由于女孩子长期处于精神压力过大的状态，可能会导致内分泌失调，从而出现月经不调的情况。建议女孩子可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。

2、多休息

由于患者在月经期间可能会出现腹痛、腰酸等不适症状，建议患者需要多休息，以免加重不适症状。同时，患者也可以适当进行瑜伽、慢跑等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。

3、饮食调理

建议患者在月经期间可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等，也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需要的营养物质，改善月经期间贫血的情况。

4、药物治疗

如果患者存在缺铁性贫血的情况，则需要遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，补充机体所需要的铁元素，改善贫血的情况。另外，患者也可以遵医嘱服用维生素C片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗，补充机体所需要的维生素，有助于促进铁元素的吸收。

5、物理治疗

患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进血液循环，有助于改善不适症状。

除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。