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咸橄榄泡水有什么功效
补充说明：咸橄榄泡水有什么功效
a******W 2022-04-28 18:38
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医生回答(1)
安虹彦 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
咸橄榄泡水具有清热解毒、生津止渴、利咽化痰、养胃等功效和作用。
1.清热解毒
咸橄榄性凉，具有一定的清热解毒作用，有助于缓解因上火引起的咽喉肿痛。
2.生津止渴
咸橄榄富含水分及多种维生素，适量食用可起到补充水分、促进新陈代谢的效果，并能缓解口干舌燥的症状。
3.利咽化痰
咸橄榄中的成分能够刺激唾液分泌，从而达到润喉、化痰的目的。
4.养胃
咸橄榄中所含有的有机酸可以促进消化液的分泌，改善胃肠功能。
需要注意的是，咸橄榄属于腌制食品，长期或过量摄入可能增加患高血压等疾病的风险。建议在享受其美味的同时，保持适度原则，均衡饮食，确保身体健康。
2024-02-01 19:47
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