发病时间：不清楚
每天睡七个小时够吗初中生
补充说明：每天睡七个小时够吗初中生
a******W 2022-04-25 18:29
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医生回答(1)
李密弘 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般来说，初中生每天睡7小时是不够的。
初中的学生正处于生长发育的关键时期，此时如果得不到足够的休息，就会影响到身体的正常生长发育，进而影响到智力的发展。因此为了保证身体健康以及学习成绩，初中生每天应该保持9-10小时的睡眠时间。
除了睡眠时间外，饮食习惯、学习压力等因素也可能会影响初中生的身体健康和学业表现。建议家长关注孩子的整体生活状况，确保其得到充分的休息和合理的饮食。
总之，充足的睡眠对于初中生来说至关重要，不仅可以促进身体健康，还有助于提高学习效率。希望家长们能够给予孩子足够的关心和支持，帮助他们建立良好的作息习惯，健康成长。
2024-03-02 04:35
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