发病时间：不清楚
怎么做爆米花
补充说明：怎么做爆米花
a******W 2022-04-29 23:02
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医生回答(1)
李颖 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
爆米花是用玉米制作而成的，主要成分是玉米，可以用来做爆米花，也可以作为小吃，是常见的一种零食，适量吃爆米花一般不会对身体造成影响，但要避免过量食用，以免造成不良影响。
适量吃爆米花可以补充身体所需要的营养，比如可以补充碳水化合物、蛋白质、维生素等，可以为人体补充所需要的能量。而且爆米花中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，由于爆米花含糖量比较高，如果长期过量食用，可能会导致体内血糖升高，因此糖尿病患者要避免食用。而且爆米花中的热量比较高，如果长期过量食用，可能会导致热量转化为脂肪，从而导致身体肥胖，因此减肥人群也要避免过量食用。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-30 05:34
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