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蜜桃干的功效与作用
补充说明：蜜桃干的功效与作用
a******W 2022-04-29 23:02
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医生回答(1)
罗琴玺 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
蜜桃干具有补益气血、养阴生津、润肠通便、缓解疲劳、美容养颜等功效和作用。
1.补益气血
蜜桃干具有一定的滋补作用，能够补充人体所需的营养物质，从而达到补益气血的目的。
2.养阴生津
蜜桃干富含多种维生素及矿物质元素，能有效滋养身体内部环境，促进新陈代谢。
3.润肠通便
蜜桃干中含有一定量的膳食纤维，可以增加肠道蠕动频率，改善便秘症状。
4.缓解疲劳
蜜桃干中所含有的糖分能够为机体提供能量，一定程度上可辅助缓解因长时间工作或学习引起的疲劳感。
5.美容养颜
蜜桃干中的抗氧化成分有助于清除自由基，维持皮肤健康状态，从而起到美容养颜的效果。
需要注意的是，虽然蜜桃干有一定的保健作用，但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。此外，对蜜桃过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2024-01-31 05:36
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