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产后怎么补气血奶水才会多
补充说明：产后怎么补气血奶水才会多
a******W 2022-04-29 23:04
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医生回答(1)
吕尚 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
产后可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸、按摩等方式补气血，有助于促进奶水分泌。
1、饮食调理
产后奶水少可能与产后饮食不当、过度劳累、睡眠不足等因素有关。产后奶水少的产妇可以多吃一些富含营养的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，可以促进乳汁分泌。同时，建议产妇避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，引起不适症状。
2、生活调理
产后产妇应注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复，影响乳汁的分泌。
3、药物调理
如果通过饮食调理和生活调理并不能够改善奶水少的情况，可以在医生的指导下服用通乳颗粒、补血生乳颗粒等药物进行调理。
4、针灸
如果患者通过上述方法，奶水仍然较少，可以在专业中医师的指导下进行针灸治疗，可以起到通经活络、促进气血运行的作用，有助于改善产后奶水少的情况。
5、按摩
如果产妇奶水少，还可以通过按摩的方式进行缓解，可以促进乳腺导管的通畅，有利于乳汁的分泌。
如果通过上述方法，产后奶水仍然分泌较少，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-04-30 09:50
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