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小黄鱼干有营养吗
补充说明:小黄鱼干有营养吗
a******W 2022-04-29 23:02
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医生回答(1)
小黄鱼干有营养,可以适量食用。
小黄鱼干在制作过程中会保留大部分营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质等,并且由于水分含量较低,使其更易于保存和携带。适量食用可为人体提供必要的营养素,但不宜过量摄入以防增加肾脏负担。
若存在海鲜过敏史或消化吸收功能障碍,则不建议食用小黄鱼干,以免引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不良症状。
选择购买小黄鱼干时需注意查看生产日期与保质期,并确保来源可靠以避免食品安全问题。另外,对于患有特定疾病的人群,建议咨询医生意见后再决定是否食用。
2024-03-17 21:43
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