发病时间：不清楚
深呼吸怎么做
补充说明：深呼吸怎么做
a******W 2022-04-30 22:48
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
深呼吸的方法有很多种，通常包括调整呼吸的方法、腹式呼吸、缩唇呼吸、呼吸训练等。
1、调整呼吸的方法
如果患者在日常生活中出现了呼吸困难的情况，可以通过调整呼吸的方法进行改善，建议采取腹式呼吸，通过腹部的运动能够帮助增加肺活量，也能够促进血液循环，在一定程度上能够缓解呼吸困难的症状。
2、腹式呼吸
患者还可以通过腹式呼吸的方法来做，通过腹式呼吸能够帮助调节呼吸肌的收缩和舒张，也能够帮助增加肺活量，在一定程度上能够缓解呼吸困难的症状。
3、缩唇呼吸
缩唇呼吸是指患者用鼻子吸气，用嘴巴呼气的一种呼吸方法，患者可以用鼻子进行吸气，用嘴巴进行呼气，能够帮助改善呼吸困难的症状。
4、呼吸训练
患者还可以通过呼吸训练的方法来做，呼吸训练包括呼吸模式训练、呼吸肌训练等，呼吸模式训练是指通过呼吸训练器，帮助患者学习正确的呼吸方法，可以帮助患者增强呼吸肌的力量，也能够帮助患者改善呼吸困难的症状。呼吸肌训练是指通过呼吸训练器，帮助患者练习正确的呼吸方法，可以帮助患者增强呼吸肌的力量，也能够帮助患者改善呼吸困难的症状。
5、其他方法
如果患者出现呼吸困难的情况，还可以通过适当休息、保持心情愉悦等方式进行缓解。患者在休息时，可以选择侧卧位，有利于保持呼吸道通畅，也有利于改善呼吸困难的症状。
在日常生活中，患者还要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-01 15:56
举报相关问题
向医生提问
呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状，是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉;而客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变。
症状起因：根据主要的发病机理，可将呼吸困难分为下列五种类型：一.肺源性呼吸困难：由呼吸器官病变所致，主要表现为下面三种形式：1)吸气性呼吸困难：表现为喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝及肋间隙凹陷mdah;三凹征。常见于喉、气管狭窄，如炎症、水肿、异物和肿瘤等。2)呼气性呼吸困难：呼气相延长，伴有哮鸣音，见于支气管哮喘和阻塞性肺病。3)混合性呼吸困难：见于肺炎、肺纤维化、大量胸腔积液、气胸等。二.心源性呼吸困难：常见于左心功能不全所致心源性肺水肿，其临床特点：1)患者有严重的心脏病史。2)呈混合性呼吸困难，卧位及夜间明显。3)肺底部可出现中、小湿锣音，并随体位而变化。4)X线检查：心影有异常改变;肺门及其附近充血或兼有肺水肿征。三.中毒性呼吸困难：各种原因所致的酸中毒，均可使血中二氧化碳升高、pH降低，刺激外周化学感受器或直接兴奋呼吸中枢，增加呼吸通气量，表现为深而大的呼吸困难;呼吸抑制剂如吗啡、巴比妥类等中毒时，也可抑制呼吸中枢，使呼吸浅而慢。四.血源性呼吸困难：重症贫血可因红细胞减少，血氧不足而致气促，尤以活动后显剧;大出血或休克时因缺血及血压下降，刺激呼吸中枢而引起呼吸困难。五.神经精神性与肌病性呼吸困难：重症脑部疾病如脑炎、脑血管意外、脑肿瘤等直接累及呼吸中枢，出现异常的呼吸节律，导致呼吸困难;重症肌无力危象引起呼吸肌麻痹，导致严重的呼吸困难;另外，癔症也可有呼吸困难发作，其特点是呼吸显著频速、表浅，因呼吸性硷中毒常伴有手足搐襦症。
就诊科室：呼吸、心血管内科
