剧烈运动头痛头晕恶心想吐是怎么回事

宋荃 主治医师 三甲

擅长：神经内科

提问

剧烈运动头痛头晕恶心想吐多考虑是运动量过大引起的，也可能是低血糖、贫血、颈椎病、脑供血不足等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、运动量过大

若患者长时间没有运动，突然剧烈运动，可能会导致脑部缺血缺氧，从而引起头晕、头痛、恶心、想吐等症状。患者要立即停止运动，适当休息，可以通过局部热敷的方式缓解症状。

2、低血糖

若患者长时间没有进食，剧烈运动可能会导致体内的血糖消耗过多，从而引起低血糖，出现头晕、乏力、心慌等症状。患者可以适当地吃一点含糖量比较高的食物，比如糖果、巧克力、面包等，补充身体内所需要的糖分，改善低血糖的症状。

3、贫血

若患者长期营养不良，可能会导致体内红细胞生成减少，引起贫血，可能会出现头晕、头痛、恶心、想吐等症状。患者可多吃些含铁的食物，比如动物肝脏、海带、菠菜等，改善贫血的症状。患者也可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物，补充体内的铁元素，促进血红蛋白的合成，从而缓解贫血的症状。

4、颈椎病

若患者长时间伏案工作，可能会导致颈椎部位受到压迫，容易引起颈椎病，可能会出现头晕、头痛、恶心、想吐等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，缓解疼痛的症状。患者也可遵医嘱通过牵引的方式，解除颈椎间盘对局部神经的压迫，缓解不适的症状。

5、脑供血不足

若患者长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而可能会出现头晕、头痛、恶心、想吐等症状。患者要保持良好的心态，避免情绪激动，注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者也可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物，改善脑部血液循环，缓解不适的症状。

如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，查明病因后进行治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意适当运动，避免剧烈运动，以免造成不适。