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经常转动眼球会不会缓解视疲劳
补充说明：经常转动眼球会不会缓解视疲劳
a******W 2022-05-03 21:05
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医生回答(1)
余升延 主治医师 三甲
擅长：眼科
提问
经常转动眼球可以缓解视疲劳。
经常转动眼球能够促进眼部血液循环，加速新陈代谢，使睫状肌得到充分休息，从而达到缓解视疲劳的目的。但应避免长时间盯着一处不动，以免加重眼部不适症状。另外，建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史者或高度近视者。
过度用眼导致的眼部肌肉僵硬、疼痛等症状时，可以通过转动眼球来放松眼部肌肉，减轻症状。
在日常生活中，应注意合理使用眼睛，不要长时间观看电子产品，适当眺望远方，有助于预防视疲劳的发生。
2024-03-03 02:46
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