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产后瑜伽修复腹直肌一般需要多久
补充说明：产后瑜伽修复腹直肌一般需要多久
a******W 2022-05-03 21:06
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后瑜伽修复腹直肌一般需要一个月到三个月，具体时间还需根据患者自身情况而定。
产后瑜伽修复腹直肌，可以促进腹部肌肉的血液循环，有利于腹部肌肉的恢复，同时还可以促进子宫收缩，预防产后出现腹直肌分离的情况。如果患者的身体素质比较好，腹直肌分离的情况比较轻微，一般需要一个月左右的时间就可以修复。如果患者的身体素质比较差，腹直肌分离的情况比较严重，可能需要三个月左右的时间才可以修复。
患者在修复腹直肌期间，还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果腹直肌分离的情况比较严重，患者可以通过腹部按摩、电刺激等方式进行治疗，也可以通过手术进行治疗。
2022-05-04 09:10
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