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运动后可以汗蒸吗
补充说明：运动后可以汗蒸吗
a******W 2022-04-26 19:01
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动后可以汗蒸。
运动后汗蒸可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体恢复。但需要注意不要过度汗蒸，以免引起脱水或其他不适。另外，在汗蒸前后应注意补充水分，并做好保暖措施。
如果在运动过程中出汗过多导致身体虚弱或存在低血糖等特殊情况，则不建议立即进行汗蒸。
汗蒸时应避免空腹、过量饮酒以及使用电子产品，以减少可能的风险。
2024-02-13 01:17
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
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